Je Relatie Helen

Loop je in je relatie vaak tegen dezelfde conflicten aan? Herken je bij jezelf of je partner thema’s, patronen en overtuigingen die je beperken in jullie relatie? Misschien val je telkens weer op de ‘foute’ partner en lukt het je niet om een duurzame relatie op te bouwen? Wij herhalen in onze liefdesrelaties de destructieve patronen, houdingen en overtuigingen van onze voorouders.
Zij hebben ons een mindset, een blauwdruk van hun gedachtegoed over het leven en relaties meegegeven. Deze onbewust ‘geërfde’ mindset is daarom enorm bepalend voor je eigen relatiegeluk.
Daarnaast werken ook niet-verwerkte emotionele wonden uit je baby- en kinderjaren door in je huidige relatie. Duurzame oplossingen en blijvende veranderingen worden dan ook pas mogelijk wanneer je je bewust wordt van wat er in je onderbewustzijn, je mindset, leeft aan overtuigingen aangaande het thema relaties en liefde. Hierdoor ontwikkel je nieuwe inzichten en ontstaat er een verwerkingsproces. Het resultaat is een diepgaande heling van je relatieproblemen, een verbetering van je relatievaardigheid en daarmee je relatie.

Je mindset in kaart brengen
Om je bewust te worden van directe loyaliteiten is het noodzakelijk om alle ideeën, oordelen en de geleefde relationele realiteit van je voorouders in kaart te brengen. Feitelijk breng je daarmee je mindset rond het thema relaties in kaart. Daardoor kun je ontdekken aan wie je loyaal bent en van welk familielid je destructieve houdingen in je eigen relatie herhaalt. Daarnaast zal deze informatie je helpen om je eigen opstelling voor te bereiden. Hier vind je de vragenlijst.

De Inner Child-meditatie
De Inner Child-meditatie is de meditatie bij uitstek om aandacht te geven aan emotionele aspecten in jou die onvervuld zijn of waar jij bijvoorbeeld in angst, pijn en verdriet zit, door je bijvoorbeeld niet gezien of gerespecteerd te voelen. Een problematische ouderrelatie of een hechtingsstoornis is de bron van veel onvervulde verlangens in de kindertijd. Die worden dan later op de partner geprojecteerd, voor wie het natuurlijk onmogelijk is om datgene wat in de kindertijd van zijn partner onvervuld was, nu nog te aan te vullen. Hier vind je de meditatie.


  • “Het heeft mijn meer inzicht gegeven hoe ik met me relatie om mag gaan.”
    Ann
  • “Een prachtig en helder boek. Nu zie ik de relatie in een breder perspectief.”
    Kathleen



Je Relatie Helen | Indra Preiss


  • Inhoudsopgave:
    Je Relatie Helen
  • Voorwoord
  • Symptoom behandelen of oorzaak genezen?
  • Wat ons geluk in relaties bepaalt
  • Waarom gaan wij relaties aan?
  • Wat relaties belast en wat relaties laat bloeien
  • Een blik achter de schermen
  • De methodiek van Relatie- of Familieopstellingen
  • Wat kan ik zelf doen
  • De eigen relatieopstelling voorbereiden


Laat een reactie achter over mijn boek:


Manuel González
2 years 3 months ago

Een leerzaam boek, er is me een hoop bewust geworden.